Energetické ranní smoothie

Další má oblíbená kombinace ovoce a zeleniny pro smoothie. Tuto obzvláště miluji. Kombinace banán a avokádo mě nikdy nezklamala. Špenát a banán spolu taktéž velmi dobře ladí. A borůvky prostě miluju. Kokosové mléko tomu dodá lahodnou tečku.

Díky avokádu, ale i ostatním ingrediencím Vám dodá toto smoothie spoustu energie. Přitom Vás nezatíží, naopak borůvky obsahují mnoho antioxidantů, které vašemu tělu prospějí. Z kokosového mléka a avokáda dostaneme zdravé tuky, ze špenátu mnoho minerálů a vitamínů a z banánu další energii. Prostě dokonalá souhra všech živin, které naše tělo potřebuje. Pokud chcete smoothie obohatit na minerály a energii ještě více, můžete přidat pár lžiček chia semínek.

Toto smoothie je dobré třeba na svačinu, ale nejraději ho mám jako lehkou energickou snídani.