Blog
Tomáš  21. 2. 2016

Společný trénink - první proběhnutí trasy 1/2 v JH

Společný trénink - první proběhnutí trasy 1/2 v JH

V neděli den po Winter runu v Praze jsme se ségrou nakonec rozhodli, že zvedneme "zadnici" a půjdeme ještě trochu regeneračně vyklusat nohy. Běžci z Jindřichova Hradce si na neděli 21.2. naplánovaly první společný výběh po trase Jindřicho-Hradeckého půlmaratonu. Tento půlmaraton bude první ročník půlmaratonu v Jindřichově Hradci a poběží se koncem Června, a to přesně 25... Tak jsme se ségrou nasedli do auta a z Kamenice jsme zajeli omrknout Hradecké běžce.

Počasí nakonec docela přálo, i když dopoledne to moc nevypadalo, furt se honily nějaký přeháňky. Nicméně odpoledne bylo v Hradci kolem 10° a po dešti ani památky, takže ideální počásko na běh. Před 14 hodinou byl sraz v parku pod Gymnáziem. Sešlo se nás úctyhodných tuším 16 běžců. Takový počet jsme vážně nečekali a příjemně překvapeni jsme vyběhli na trať půlmaratonu. Tempo se slibovalo lehké kolem 6 minut na kilometr, aby byli síly na povídání. No skoro se to povedlo, ale přeci jen jsme to všichni trochu popohnali a výsledný tempo bylo kolem 5:40. Pro mě i ségru ideál na delší regenerační běh po závodu, tep v průměru 121. Trasa na MAPY.CZ.

 

Trasa vede krásnou přírodou za J.Hradec, přes menší vesničky. Většina trasy je vedena po malých asfaltových silničkách, občas nějaký terén a občas nějaké úseky po větší silnici. Terén vlnitý, příroda parádní, nuda nehrozí. Trať to určitě není na lámání časových rekordů na půlmaraton, ale určitě je moc povedená a pro všechny co mají radši pěkný proběhnutí přírodou po stezkách, kde kolem vás každou minutu neprofičí nějaký "blbec" za volantem, je to ideál. Po trase můžete doplnit i vitamíny v nějaké hospůdce. My jsme zaskočili na jedno rychlý pivečko, tuším, že to bylo v Roseči kousek před 13. kilometrem trasy. Celou dobu jsme klásbosili, poznávali "nové" běžce a trať půlmaratonu jsme zaběhly "coby-dup". Běžci z JH cestou značili sprejem i kilometry a některé odbočky, takže kdo si to chce proběhnout, už vám mohou pomoci. Ale pozor 14. kilometr není naznačený, zrovna jsme moc debatovali a prošvihlo se to ! :D

Kdo přemýšlí, že by si chtěl v červnu zkusit trať na čas, půlmaraton má i svůj vlastní WEB, kde se můžete registrovat na závod. Nebo se můžete připojit na další společný výběh, který se tuším plánuje někdy za měsíc, více info bude určitě na webu nebo FB stránce

Přátelská atmosféra, spoustu zábavných běžců a pěkná příroda, toho jsme dostali v Jindřichově Hradci na prvním společném výběhu! :D

Tomáš5. 6. 2018

Deník - přelom Květen / Červen (`18)

Muj tréninkový deník za období 28.5.-3.6.2018

Tomáš28. 5. 2018

Deník - 4. týden Květen (`18)

Muj tréninkový deník za období 21.5.-27.5.2018

Tomáš21. 5. 2018

Czech Shaolin Temple - TaiChi, Shaolin a čínská medicína

Jak jsem se dostal blíže k Taichi, Shaolin a čínské medicíně ?!

Tomáš21. 5. 2018

Deník - 3. týden Květen (`18)

Muj tréninkový deník za období 14.5.-20.5.2018



                                                                   --- PARTNEŘI ---


--- SPŘÁTELENÉ WEBY ---