Jak si vybrat správnou běžeckou obuv?

Na téma "Jak si vybrat správnou běžeckou obuv podle svého typu chodidla" jsem zpracoval stručný obrázek viz. níže . Zjistíte jak si zkontrolovat jestli máme pronaci, supinaci či normální tvar chodidla a jakou obuv podle toho zvolit. Vždy se stačí jen mrknout na obrázek.

Více o běžecké obuvi, jaký má vliv na běh, mezi čím vybíráme my, naše zkušenosti apod. napíšeme v nějakém příštím článku 

Jak si vybrat správnou, ideální, běžeckou obuv? Na toto téma by se dalo napsat hodně. Správná běžecká obuv je velmi důležitá a je to jedna z prevencí proti zranění. Pokud si chcete vybrat správnou běžeckou obuv, musíte poznat své chodidlo, klenbu a došlap. Při vybírání správné běžecké obuvi je vhodné se poradit se specialistou, který vám správnou běžeckou obuv pomůže vybrat. Ne však vždy jsou specialisti dostatečně vzdělaní v tomto oboru, takže i specialistu vybírejte pečlivě. Jak snadno a jednoduše určit mezi jakou běžeckou obuví by jste měli vybírat je vyobrazeno na obrázku.