Blog
Tomáš  31. 7. 2018

Deník - Červen (2018)

Deník - Červen (2018)

V minulém tréninkovém deníku jsem se zmínil, že nyní budu publikovat deníky pouze jedenkrát měsíčně, velmi stručně. Tréninky stále můžete sledovat na endomonu, nicméně poslední týdny a měsíce jsou trochu volnější, hodně práce, cestování, ale každý den většinou chodím běhat, i když mnohem kratší běhy. Každý den dělám nějakou jógu, Taichi, nechávám regenerovat mysl a tělo - abych byl stále v balancu, "YingYang" a nezbláznil se z tohoto moderního světa Laughing No, alespoň se o to snažím...

Za červen jsem nakroutil --->

Běh - 261km (Z toho 78 km běžecký pás)
Jóga - cca 18 hodin
Ostatní kardio - (eliptical, kolo) - 13 hodin
Bojové sporty - 3 hodiny

A za celých měsíc absolvoval tentokrát 2 běžecké závody --->

1/2 maraton České Budějovice (V čase 1:24:14)
1/2 maraton Jindřichův Hradec (V čase 1:24:04)


Tomáš16. 2. 2021

Motivace do 2021

Motivační video mého podání pro 2021

Tomáš18. 12. 2020

Rozhovor s Edou Kožušníkem

3 roky co jsem se s Edou neviděl, připravili jsme si pro Vás rozhovor :)

Tomáš1. 12. 2020

Crossfit, co to je a moje cesta

Jak jsem přišel ke Crossfitu a co to vlastně je :)

Tomáš14. 9. 2018

Měsíc v USA, kam mě nohy zavedli?

Reportáž z mého cestování v USA, kde všude jsem se proběhl?

                                                                   --- PARTNEŘI ---


--- SPŘÁTELENÉ WEBY ---