O nás

Náš příběh

Jsme dva sourozenci, jejichž společné záliby se v průběhu života hodně měnily, ale nakonec jsme oba našli největší potěšení a lásku v běhu a zdravém životním stylu. Jak jsme se vlastně dostali k běhání, a něco o nás se můžete dočíst po kliknutí na portrét každého z nás.

23 let Věk 26 let
55 kg Váha 46 kg
169 cm Výška 160 cm
202 Maximální tep 208
30 Klidový tep 42
8,5 Průměrně hodin spánku denně 7,5
42,5 Velikost bot 39
Tomáš10.12.2017

Deník - 1. týden Prosinec (`17)

Můj tréninkový deník za období 4.12.-10.12.2017

Tomáš3.12.2017

Deník - přelom Listopad / Prosinec (`17)

Můj tréninkový deník za období 27.11.-3.12.2017

Tomáš26.11.2017

Deník - 4. týden - Listopad (`17)

Můj tréninkový deník za období 20.11.-26.11.2017

Tomáš21.11.2017

Běžecký trénink v zimě – tréninkový plán

Pokračování v tématu, jak trénovat v zimě, něco o zimním objemovém tréninku

Terka11.12.2017

Deník - 1. týden Prosinec (`17-TE)

Můj tréninkový deník za období 4.12.-10.12.2017

Terka8.12.2017

Deník - přelom Listopad / Prosinec (`17-TE)

Můj tréninkový deník za období 27.11.-3.12.2017

Terka1.12.2017

Deník - 4. týden - Listopad (`17-TE)

Můj tréninkový deník za období 20.11.-26.11.2017

Terka23.11.2017

Deník - 3. týden - Listopad (`17-TE)

Můj tréninkový deník za období 13.11.-19.11.2017

                                                                   --- PARTNEŘI ---

 

--- SPŘÁTELENÉ WEBY ---