Blog
Terka  4. 7. 2016

Deník - 1. týden - Červenec (TE)

Deník - 1. týden - Červenec (TE)

Tento týden nemám ve svém tréninkovém deníku bohužel skoro nic k psaní. A není to tím, že by se mi nechtělo trénovat, závodit, běhat, plavat, jezdit na kole…Je to tím, že se mě stále drží jako klíště bolest šlachy v pravém chodidle. V úterý jsem si pro jistotu zajela na rentgen, abych mohla být v klidu, že není problém s nějakou kůstkou v chodidle. Na rentgenu bylo všechno v pořádku a dostala jsem naordinováno jeden až dva týdny v klidu (bez sportu a jiné fyzické námahy na nohy), chladit a mazat ibalginovou mastí. Nezbývalo než poslechnout…

O víkendu mě navíc čekala plánovaná dovča na vodě s kamarády. Odjezd byl v pátek a návrat z Vltavy v neděli. Do pátku jsem vydržela bez jakékoliv aktivity kromě občasného posilování zad a plavání (2x) v rybníku. V plánu bylo užít si vodu, zapomenout na bolavou nohu, nevypít všechno pivo na světě (moc se nezadařilo  :)) a v pondělí vyzkoušet, jestli tato týdenní léčba zabrala. A jak dopadl můj zkušební pondělní trénink???..to se dozvíme až v tréninkovém deníku 2. týden Červenec 

Terka14. 5. 2018

Proběhnutí po Asii

Pětiměsiční cestování po Asii je téměř u konce, chcete slyšet víc :P?

Terka1. 1. 2018

Deník - 4. týden Prosinec (`17-TE)

Můj tréninkový deník za období 25.12.-31.12.2017

Terka24. 12. 2017

Deník - 3. týden Prosinec (`17-TE)

Můj tréninkový deník za období 18.12.-24.12.2017

Terka18. 12. 2017

Deník - 2. týden Prosinec (`17-TE)

Můj tréninkový deník za období 11.12.-17.12.2017

                                                                   --- PARTNEŘI ---


--- SPŘÁTELENÉ WEBY ---